아산시뉴스

 아산시 보건소는 7월 14일부터 12월 22일까지 매주 화요일 13시부터 15시까지 보건소 2층 대회의실에서 한방정신건강교실을 운영한다고 밝혔다.

 한방정신건강 교실은 스트레스가 많은 현대인들에게 감정자유기법(EFT : 침을 사용하지 않으면서 특정 경락과 경혈을 자극하여 육체적, 정신적 불균형의 해결 도움)과 기공체조, 뇌파진동, 명상 수련 등의 프로그램 운영으로 심신의 안정은 물론 질병을 예방하고 정신건강 향상을 도모하고자 그 의미가 있다.

 대상은 우울감․불면증 유소견자와 기타 참여 희망자로 인원은 선착순 80명이며 접수는 방문이나 유선 접수(537-3445․3407)로 가능하다.

 주 프로그램 내용은 감정자유기법(EFT)의 원리 배우기와 실습 및 응용, 기공체조 수련, 뇌파진동 및 명상요법 등이다.

 시 보건소는 한의학의 질병 요인 중 내인에 속하는 마음의 문제를 다루는 한방정신건강교실에 주민들이 많이 참여하여 심신의 안정을 찾고 나아가 건강한 삶을 유지하기를 바란다고 전했다.